Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 dzień II fazy. 25.03.2012. niedziela

menu na dziś
śniadanie
danio lighit
II sniadnie
kromka chleba z lososiem wędzonym
obiad
brokuły, ryba smażona filet 4 małe kawałki ( 2 panierka z maki pelnoziarnistej, 2 tylko w jajku) surowka ( sałata, pomidor, rzodkiewka, cebula, papryka )
przekaska
ciasteczka owsiane 50 g
kolacja
2 małe kanapki z lososiem wedzonym
przekaska
pół mandarynki , i kawałek jabłka