Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień II fazy. 12.03.2012 poniedziałęk


dziś zjadłam chleb ;-) mało ale za to byłam bardzooooooooo zadowolona że wogóle. ;-) nie zdążyłam upiec sernika bo mały ząbkuje i bardzo marudzi. teraz Tatuś próbuje go uśpić bez skutecznie ;-(

menu na dziś
śniadanie
1 kromka chleba razowego z serkiem 0% z ogórkiem
II śniadanie
3 plasterki sera lighit,
przekąska
mała pomarańcza
obiad
zupa pieczarkowa, pół szklanki makaronu pełnoziarnistego
przekąska
orzeszki ziemne
kolacja
kromka chleba z pastą makrelową własnej roboty, pomidor

idę walczyć z rozpłakanym i wściekłym dzieckiem ... trzymajcie kciuki ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.