Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 dzień SB piątek wreszcie weekend


i tak po upierdliwym całym tygodniu dobrneliśmy do weekendu!!!!

menu na dziś

śniadanie

serek wiejski ze szczypiorkiem i pomidorem

2 śniadanie

kiełbaski chude z chlebem pełnoziarnistym

po 15 w pracy

pomidory ze szczypiorkiem i jogurtem naturalnym

obiadokolacja

pycha tak dobrego jedzenia już dawno nie jadłam, naprawdę super....

ryż pełnoziarnisty z gulaszem ( duża ilość cebuli, mięso szynki, pieczarki ) wszystko fajnie uduszone. rewelacja

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.