Śniadanie - mleko 2% z crunchy czekoladowym(25g) i granola bananowa(20g)
II śniadanie- zielone jabłko
Obiad - ziemniaki gotowane +sałata z jogurtem+kawałki piersi z kurczaka w płatkach owsianych smażone na odrobinie oliwy
Podwieczorek - domowy baton musli +serek tutti
Kolacja - pół papryki + sałatka (papryka,pomidor,ryż,kurczak,ogórek kiszony,rzodkiewki,jogurt naturalny, łyżka majonezu,przyprawy)
