Śniadanie - placuszki owsianobananowe
Przekąska - 2 domowe ciasteczka owsiane+60g chipsów blonnikowych
Obiad - szklanka barszczu czerwonego+krokiem z parówka,serem i ogórkiem
Kolacja - 2garście warzyw na patelnię +3łyżeczki sałatki wiosennej+miseczka granoli bananowej
Aktywność: 10min mel b pośladki +10min mel b brzuch+10min boczki Tiffany+45min orbitrek
