Śniadanie - płatki fitness z mlekiem
Obiad - ziemniaki gotowane+kotlet schabowy+sałatka z papryki,ogórka,pekińskiej,rzodkiewki,cebuli,nasion słonecznika,pestek dyni
Podwieczorek - 2 mandarynki+domowe ciasteczka owsianoorzechowe
Kolacja - gołąbek z sosem pomidorowym
Aktywność: orbitrek 45min
