Przez ostatnie 2 miesiące udało mi się zrzucic ok 6kg
Mniej i zdrowiem jadlam, cwiczylam codziennie aeroby.
Teraz będę wprowadzać do diety więcej produktów, nawet tych mnie zdrowych, nie będę codzienie liczyć kalorii, ale jem mniejsze porcje i bede wprowadzać inne ćwiczenia. Chce mieć ładniejszych brzuch i pośladki oraz uda.
kachna_grubachna
9 marca 2015, 21:30wspieram i ściskam <3