Dziękuję za komentarze zmotywowana jestem jeszcze bardziej:)
Wczoraj jakoś się czułam nie za bardzo....jak moje maluchy poszły spać nadmienię, że mam 2 urwisów- bliźniaki:) stwierdziłam, że poćwiczę.
Ściągnęłam aplikację do liczenia kroków i potańczyłam zumbę. Bardzo lubię ten taniec i muzykę. Po ćwiczonkach o dziwo o wiele lepiej się czułam, zmęczenie przeszło, dostałam dawki pozytywnej energii.
Więc aktywność działa jak najbardziej na człowieka nawet jak twierdzimy, że ee zmęczona jestem, nie chce mi się itp ;) to tylko wymówka. Wystarczy się ruszyć i zacząć ćwiczyć- to co lubimy, co sprawia nam przyjemność.
Buziaki kochane i miłego dnia *
angelisia69
17 czerwca 2015, 16:54jasne ze aktywnosc dziala,moze na poczatku sie nie chce,ale jak juz czlowiek ruszy to odrazu humorek lepszy ;-) Zycze powodzonka
HappyWay
17 czerwca 2015, 09:48Dokładnie jak już się wstanie z kanapy i zrobi ten trening człowieka przepełnia satysfakcja! Pozdrawiam!