Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam serdecznie


Hej,

dziś pierwszy dzień dbania o swoje zdrowie i ciało. Pierwszy dzień w Nowym Roku. Mam nadzieję, że teraz konsekwentnie dojdę do swojego celu...baaardzo bym chciała zejść poniżej 69 kg... na początek oczywiście. Buziaki* Miłego Dnia

Menu na dziś:

śniadanie: jajecznica z 2 jajek i pomidorem plus kawa inka

obiad- makaron razowy z jajkiem

podwieczorek- zupa warzywna

kolacja - serek waniliowy danio plus kawa inka

Teraz będę jadła mniej ponieważ chcę żeby żołądek odpoczął po świętach...
  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    3 stycznia 2014, 11:26

    Trzymam kciuki !! ;* :)

  • zdrowenawyki

    zdrowenawyki

    3 stycznia 2014, 11:22

    Też zaczynam od nowego roku :) powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.