Dziś zaczynam przygodę z Nordic Walking 🙂 na razie trenuje po podwórku aby rytm złapać z kijkami i się przyzwyczaić trochę kiepsko idzie ale po malutku załapie 😛 ale instruktaż z Youtuba po parę godzin dziennie i będę chodził jak stary wyga 😀😛 na wadze dzisiaj 107,2kg
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ognik1958
1 października 2022, 19:18tu sie nie ma co pieścić kije w dłoń i chodu po górkach najlepiej po te 10-15 km dziennie ja to robię w drodze do pracy a potem na chatę po te 5 km ....powodzenia
AgniAgniii
1 października 2022, 14:04Ktoś leci w dół😃💪👍
Milten
1 października 2022, 14:11no jeszcze ze spadochronem nie skakałem i w dół nie leciałem :P
AgniAgniii
1 października 2022, 14:45😂👍😂