Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa


Wtorek

105 minut bardzo szybkiego marszu, dużo pod górę (bez wózka), średnie tętno 139, średnia prędkość 7 km/h, 754 kalorie. 

trening rozciągająco-wzmacniający, 50 minut, 133 kalorie. 

Środa

90 minut spokojnego spaceru z wózkiem, 310 kalorii. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.