Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia


3 treningi: rozciągająco-wzmacniający, step i obwodowy - razem 175 minut. 415 minut (prawie 7 godzin) spaceru. Łącznie 3195 spalonych aktywnie kalorii. Bywało więcej, ale nie jest źle. 

  • Ewaa36...

    Ewaa36...

    5 kwietnia 2022, 22:38

    Wow rewelacja :)

  • lucylllaa

    lucylllaa

    4 kwietnia 2022, 14:00

    Niezły wynik. Z jakiej opaski/zegarka korzystasz?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.