Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek


90 minut spaceru, 382 kalorie. 

55 minut treningu na stepie, 469 kalorii. Ogień! 

Nie chce mi się. Chyba naprawdę jestem blisko momentu, w którym mój organizm mówi: stój, babo. Jestem też przed okresem, a to ciężki czas. 

  • dopamina-12

    dopamina-12

    19 marca 2022, 08:25

    Daj sobie czas i odpocznij ❤️

  • Janzja

    Janzja

    18 marca 2022, 10:49

    Może kardio wymienić czasem na coś spokojniejszego typu joga?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.