Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia


Całkiem przyzwoity tydzień. Jestem zadowolona. 5 treningów, w tym 3 marsze interwałowe, razem 5 godzin bez 5 minut. Do tego jeszcze 9 godzin i 40 minut spaceru. 14,5 godziny ruchu. 4353 aktywnie spalone kalorie. 

  • Nocka23

    Nocka23

    15 marca 2022, 09:18

    Brawo 👏 musisz mnie zmotywować bo u mnie wieje brakiem treningu 🙈

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      15 marca 2022, 13:53

      Nie ma siedzenia, ćwiczymy 😀😀😀

  • Janzja

    Janzja

    15 marca 2022, 07:42

    Super ruch :)

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      15 marca 2022, 08:04

      Dziękuję 😀 Pogoda sprzyja, trzeba korzystać 😀

  • Lucyna.bartoszko

    Lucyna.bartoszko

    14 marca 2022, 20:12

    Brawo 👏

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.