Oszalałam do reszty. Jak zaczęłam ćwiczyć, to nie mogłam przestać. Wpadło 120 minut (2 godziny!!!!!!) cardio przed serialem. Średnie tętno 139, najwyższe 167. 850 kalorii. Ola w tym czasie spała, ale nawet jak wstała, to zaczęła się sama bawić w łóżeczku i dzięki niej mogłam ćwiczyć o 30 minut dłużej.
Na wadze mniej. Jest 57,5. Super.
Plan na dziś (i jutro, jeśli nie będzie mi się chciało):
umyć lodówkę
rozebrać choinkę
odkurzyć CAŁE mieszkanie łącznie z małym pokojem i na mokro
umyć podłogę w łazience
przygotować książki do biblioteki
zamówić prezent dla Oli na urodziny
Janzja
29 stycznia 2022, 13:46Powodzenia z porządkami, ja mam nadzieję w końcu jakoś się rozruszam również.
Milosniczka!
29 stycznia 2022, 15:23Na razie słabo mi te porządki idą 😀
Janzja
29 stycznia 2022, 15:30Zacznij od tego na co masz najbardziej z listy ochotę ;)
Milosniczka!
29 stycznia 2022, 15:40Już rozebrałam choinkę 😀czas najwyższy
Mantara
29 stycznia 2022, 12:18Pięknie, energia Cię rozpiera i widać efekty :)
Lucyna.bartoszko
29 stycznia 2022, 07:45Podziwiam Cię za te cwiczenia
Milosniczka!
29 stycznia 2022, 09:54Dzięki 😀 Ty też pięknie ćwiczysz, widzę na wyzwaniu 😀
NiebieskaZabka
28 stycznia 2022, 16:59piękny wynik i ewidentna wytrwałość do ćwiczeń :D pozdrawiam :)
Joanna.29
28 stycznia 2022, 15:26Ja mam zbyt duża nadwagę do takiego czasu treningu. Gratuluje jest moc w tobie
ewelka2013
28 stycznia 2022, 15:00jakie ćwiczenia robisz? możesz polecić coś?
Milosniczka!
29 stycznia 2022, 09:55Kilka układów z zajęć fitness. Nie przepadam za ćwiczeniami z youtube.