Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek

Trening obwodowy. 5 minut rozgrzewki, 48 minut ćwiczeń (70 sekund na ćwiczenie), 7 minut biegu w miejscu, 8 minut rozciągania. Razem 68 minut. 

Muszę pomyśleć nad kolejnymi ćwiczeniami do treningu obwodowego. Te już mi się nudzą, choć są fajne. 

Ćwiczę, kiedy córka śpi. Zawsze coś tam się da. 

1,5 odcinka serialu zleciało 😀

Dziewczyny! Bardzo potrzebuję pomysłów na urozmaicenie treningu. Co ćwiczycie w domu? Podzielcie się!