Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie tygodnia


W tym tygodniu 3 treningi (cardio na maszynach, step, obwodowy). Spacerów nie było. 

Waga dziś w środku dnia: 60,4. Zważę się jutro, ale wygląda na to, że nie przytyłam w święta. 

Pojechałam do rodziców i przypomniałam sobie, dlaczego nienawidzę tam jeździć i dlaczego nienawidzę świąt. Tak się cieszyłam na ten wyjazd. Zupełnie niepotrzebnie. Ale to nie miejsce na to. Cieszę się, że już jesteśmy w domu. 

  • deszcz_slonce

    deszcz_slonce

    26 grudnia 2021, 18:46

    Gratuluję ćwiczeń. wszędzie dobrze, ale u siebie najlepiej :)

  • Janzja

    Janzja

    26 grudnia 2021, 18:23

    Dobrze, że już w domu :).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.