Ale od jutra od 5 rano ćwiczymy :)
Mam taki kolejny mały cel : Chwilowo warzę 88 kg ale chcę w 2 tygodnie zjechać do 85 kg ! Będzie zapieprz , dużo ćwiczeń, ale osiągnę ten cel ; p
Jadłospis na jutro :
Ś : Błonnik - mała miseczka z połową małego jogurtu naturalnego + herbata ziołowa
IIŚ : kaki
O : Warzywa na patelni z makaronem + herbata ziołowa
P; reszta jogurtu naturalnego ze śniadania ; p
K : 1/2 twarożku z połową pomidora ze szczypiorkiem i cebulką + herbata :)
A teraz włączę sobie The ring, Popije piwkami i ponarzekam jakie to walentynki są straszne ; p Błoooooooogie lenistwo ;)
aisha2013
15 lutego 2014, 00:21troszke nie za malo tego jedzonka ? :D moje walentynki wygladaja podobnie hahaha
sarna88
14 lutego 2014, 20:25odpuszczę piwka i jest ok :D
piatek55
14 lutego 2014, 19:55Plan na wieczór idealny ;)
kukurykuuu
14 lutego 2014, 19:48Grunt to determinacja! ;)