Teraz lodówkę mam pełną sałatek , jogurtów naturalnych , ryb , twarożków i warzyw oraz kuferek pełen owoców. Już wyobrażam sobie krzyk mojego faceta kiedy przyjdzie do domu będzie chciał zjeść mięcho a tu ryba na parze z warzywkami ;)
Na moje konto leci już 30 minutowy marsz , 200 brzuszków , 100 " boczków " , 60 przysiadów oraz nogi i ramiona z Mel B.
Tutaj link do tych ćwiczeń jakby się ktoś chciał skusić ;)
piatek55
9 lutego 2014, 12:52Bogato z tymi ćwiczeniami ;)