Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PROSZĘ O OPINIE NA TEMAT ORBITREKA


Witam mam pytanie na temat orbitreka. Proszę o opinie na co dokładnie działa orbitrek czy bardziej się na nim spala tkankę tłuszczową czy raczej na masę mięśniową, jakie grupy mięśni najbardziej angażuje i co najbardziej po takich ćwiczeniach chudnie. 
Z góry dziękuję za każdą opinię. 
Pozdrawiam. 
  • angelina.wroclaw

    angelina.wroclaw

    1 kwietnia 2013, 22:53

    Ja też mam orbiterka ćwiczę na nim 40min i chudne.Polecam

  • MonikaGien

    MonikaGien

    24 marca 2013, 21:57

    orbitrek jest super, podczas treningu pracuje chyba większość mięśni i najważniejsze....nie obciąża stawów kolanowych

  • justyna1312

    justyna1312

    24 marca 2013, 19:08

    to coś na zasadzie kijków tylko że ćwiczysz w domu ;) angażujesz całe ciało ;)

  • liliana200

    liliana200

    24 marca 2013, 16:16

    Angażujesz wszystkie mięśnie i działa i na spalanie tkanki tłuszczowej i tak samo na mięśnie. Jak ćwiczyłam w domku na orbim to po miesiącu widziałam różnicę na nogach i ramionach. Poprawił się ich wygląd i skóra była bardziej napięta. Lubiłam na nim ćwiczyć i oglądać swój ulubiony serial i tak godzinka zleciała, ćwiczenia co 2 dzień

  • szukammotywacji

    szukammotywacji

    24 marca 2013, 14:44

    uaktywniasz niemal wszystkie mięśnie, rewelacyjnie rzeźbi figurę... osobiście polecam, ja na urodziny już będę miała swój własny.... jeszcze bagatela 20 dni :))) jupi

  • pyza79

    pyza79

    24 marca 2013, 14:40

    Ja mam orbiteka i moim zdaniem idzie sobie wypracowac miesnie nóg ,posladkow,bocznye miesnie brzucha,oraz ramiona .Przynajmniej mi w tym pomaga

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    24 marca 2013, 14:39

    Tak bardzo dokladnie to sie nie znam ale uwielbiam go, pracuje przeciec cale cialo i mozna spalic na nim naprawde duzo. ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.