Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CHOCIAŻ RAZ


Wczoraj miałam trudny dzień a że zawsze moimi pocieszycielami były słodycze to nietrudno dopowiedzieć sobie ciąg dalszy. Przecholowałam około 700-800 kcal ale pocieszające jest to że spaliłam wieczorem 800 kcal. 1 godzina na orbitreku (500 kcal) i około 35 min. rower stac. (300 kcal). W ostatecznym rozrachunku nie było chyba tragedii.

Dziś natomiast trzymam dietę, że aż miło i mam nadzieję że do końca dnia się nic nie zmieni. Jakieś mam dzis dobre nastawienie do życia. Stwierdziłam dziś, że strasznie przewrotna jestem albo hormony mi szaleją. 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.