Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pomału, ale w dół... :)


Witajcie, powiem Wam jestem niesamowicie zadowolona, gdy wchodzę na wagę i widzę, że jest coraz mniej. W pewnym momencie się zatrzymało moje odchudzanie, i ciągle wahało się między 69 a 70kg, to było frustrujące. Ale teraz widzę już 68kg i jestem mega zadowolona :) Do celu jeszcze drugie tyle, można powiedzieć, że jestem w połowie drogi, zaczęłam 2 stycznia, idzie ciężko, ale wiem, że cel pojawi się w tym roku, a może jeszcze na koniec lipca :) postanowiłam, że ten rok ma być moim najlepszym w życiu i tak będzie !!!! :) jak komuś brakuje kopa polecam książkę "To będzie najlepszy rok twojego życia! Od marzenia do spełnienia" Autor: Debbie Ford powodzenia! 

  • Justynak100885

    Justynak100885

    25 czerwca 2014, 09:39

    Super! !! Gratuluje pomimo ze jeszcze trochę czasu zajmie odchudzanie to 68 kg jest juz fajna waga :))

    • mileniusz

      mileniusz

      26 czerwca 2014, 23:25

      Dzięki :-)

  • mileniusz

    mileniusz

    25 czerwca 2014, 09:13

    Warto też poszukać w większych bibliotekach, też się znajdzie :)

  • Vitalia713

    Vitalia713

    25 czerwca 2014, 09:11

    Sam tytuł książki daje ogromnego kopa do działania Na pewno ja kupię i przeczytam Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.