Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
o chorowaniu nie ma mowy :)))

Taj jak przypuszczałam ,kichnełam dwa razy i tyle bylo z tego chorowania - co jak się domyślacie cieszy mnie niezmiernie. Z niedzielnego treningu wyszła kupa bo koleżanka zadzwoniła i całe popołudnie przetrajkotałyśmy na skype. ALe nic straconego -dzisiaj tez jest dzień. A w piatek zapisałam się na LadiesRun :))) Bieg na 10 km ,więc będzie świetna rozgrzewka przed półmaratonem. Na bicie swojego czasu się nie nastawiam ,ale bieg odbywa się w zabytkowym centrum miasta Leiden - jak dla mnie nie ma piękniejszego sposoby na zwiedzanie :)))  Drugi powód "niebicia" rekrodu to taki ,że moją trenerkę i osobistą pecemakerke zostawiłam w Polsce :) Sama nie potrafię jeszcze umiejętnie sterować swoim tempem - ale wiadomo wszystko się może zdażyć. Dodatkowym pomocnym "narzędziem" był zegarek z GPS - na który to gadżet choruję okropnie ,ale póki co jest poza moim zasięgeimj finansowym. Ale to drobny szczegół bez znaczenia. Zatem zaległy wczorajszy trening przeskakuje na dzisiaj. Pogodna niestety znowu deszczowa - zatem dziś już na pewno zabieram kurtkę. 
Udanego tygodnia treningowego!