Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Śniadanie i II śniadanie za nami

 

Ś: kanapka duża, (w sumie jak dwie) z wędliną i pomidorem

IIŚ: serek wiejski+łyżeczka dżemu brzoskwiniowego+kubek czerwonej herbaty

 

Wszystko mnie boli po wczorajszych ćwiczeniach:( alee... juz sie nie mogę doczekać, aż wrócę z pracy i znowu poćwiczę:)

Dziewczyny,czy Wam plecy też przeszkadzają ćwiczyć i bardzo bolą:(???

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.