Póki co idzie nieźle..waga leci..dziś jadłem tak:
śledź, pomidory, rzodkiewki, ogórek, pieczarki, otręby, winogrono, 2 jabłka, kasza gryczana, gotowana pierś z kurczaka, sałata, ogórki kiszone...
za mało białeczek.. wiem wiem... i za mało pieczywowatego - jutro się nadrobi:) no i ruchu trochę mało...ale małymi kroczkami powolutku do celu:)
pozdro
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zorzakasia
29 czerwca 2010, 09:39Mikoos gdzie to sie wakacjujesz, widze ze znowu początek jak u mnie hehe :) Pozdrowionka
efka777
10 czerwca 2010, 11:45Majorka! Oooo tez bym tam chętnie wyruszyła.. Więc baw się póki możesz a potem się bierz ostro ;) udanego pobytu :)
efka777
4 czerwca 2010, 20:53Małe bo małe te kroczki ale byle do przodu :)
Volvicc
13 maja 2010, 11:36dzieki, dzieki...tak właśnie zrobie, a Tobie zycze powodzenia. I jak sam mowisz, powoli, ale wazne, ze w odpowiednim kierunku :) Pzdr!