dzisiejszy pomiar i kolejny duzy spadek bo az o kilo...podsumowujac..dzisiaj 10 dzien diety..spadek 5 kg przez te 10 dni..to jest naprawde zabojcze tempo i ponoc niezdrowe ale...co ja na to poradze:) przypuszczam ze mam doskonala przemiane materii i wystarczylo sie opanowac zeby waga zaczela spadac...bo czlowiek z inna przemiana materii gdyby jadl tyle co ja przed dieta wazylby juz spokojnie ponad 100 :] naprawde jadlem ogromne ilosci:) przyklady??
sniadanie: 4 kromki z czyms
II sniadanie 4 kromki skladane z czyms(czyli 8 kromek:)) + krokiety z barszczem barowe
obiad:duza miska zupy z full ziemniakow lub makaronu + caly kopiasty duzy talerz ziemniakow i mies z odrobina warzyw lub salatek(zazwyczaj na nie brakowalo juz miejsca)
podwieczorek:zazwyczaj jakies slodycze lub to co wpadlo w oko:)
kolacja 3 piwa + cala duza pizza lub 2 male pizze
+ oczywiscie zero ruchu:)
itp..i wcale nie przesadzam jadalem tak prawie codziennie:)albo byl tydzien (gdy wymienilem olej do frytek) ze codziennie na obiad i na kolacje jadlem frytki:) nieraz jadlem obiad 2 razy bo po drodze ze szkoly kupowalem sobie cos w sklepie jakies gotowce a mialem obiad w domu...moja mama zreszta zawsze przesadza i za duzo gotuje a ja nie trawie marnowania zywnosci:P dlatego tez czasem zastanawiam sie czy warto sie odchudzac zamiast korzystac z dobrodziejstw takiej przemiany materii poki jeszcze taka mam:P jak bylem mlodszy tez odkurzalem ale brzuszka nie bylo.. ale mialem tez duzo wiecej ruchu..moze to o to chodzi;) ogolnie super tylko ze tak...prawie nie widac ubytku tych 5 kilo najpierw musi sie spalic to wewnatrz a na koncu brzuszek..wiem z autopsji:) pozdrawiam wszystkich fighter'ow a szczegolnie wszystkie fighter'ki:)
sniadanie: kilkanascie oliwek
na obiadek bedzie barszcz z burakami i kurczak na parze + marchewka i brukselka
reszte jeszcze nei wiem pewnie jakas rybka
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zorzakasia
7 stycznia 2007, 19:06heh, masz racje, taka dożywotnia duzo lepsza ;) Ja zainwestowałam w orbitreka :P Pozdrowionka i mięłgo ćwiczenia zycze ;)
zorzakasia
7 stycznia 2007, 17:35wow, zazdroszcze Ci takiej przemiany materii... Moze zmaist dietke wprowadzać trzeba było karnet na siłownie wykupić ? :P Pozdrowionka