Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zielono mi


dziś jadłam prawie tylko to co zielone! 
a więc

śniadanie:
bułka otrębowa z sałatą i ogórkiem

obiad:
zupa z cukinii marchewki selera natki pietruszki i jogurtem naturalnym
(samo zdrowie)
+ 2 kromki 
macy

kolacja:
bułka sojowa z ziarnami 
z sałatą twarożkiem kukurydzą i ogórkiem

no i to tyle
o 19 idę na grila więc pewnie wpadnie jakaś sałatka. 

aktywność:
spacer 40 min z psem....

miłego weekendowania! 


  • SexyKitty

    SexyKitty

    29 czerwca 2013, 17:42

    Zielone jest zdrowe :). Smacznie wygląda :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.