Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Nie dość , że ostatnio kiepsko mi idzie ...to mam zamiar znów rzucić palenie...od pierwszego....i jak nie przytyć....POMÓŻCIE !!!!! Zna ktoś skuteczną metodę...?! POMÓŻCIE!!!!

  • Asiula.m1982

    Asiula.m1982

    29 grudnia 2013, 21:44

    najlepiej mieć jakieś zdrowe przekąski pod ręką jakieś marchewki pokrojone w paski bądź ogórek, ja wcinałam tiktaki i gumy do żucia - kilka pierwszych dni i później już nie czujesz ciągnięcia do papierosów.

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    29 listopada 2013, 23:43

    dzis juz 3 pamietnik, gdzie ktos proboje rzucic palenie, gdy tak czytam (jak to trudne) to ciesze sie ze nigdy nie zaczelam palic. .Powodzenia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.