FOTOMENU :
Śniadanie (musli z mlekiem i bananem):
Drugie śniadanie(bułka pełnoziarnista z serem i ogórkiem):
Lunch(tortilla-niestety biała, a nie razowa, ale przy następnych zakupach mam zamiar zaopatrzyć się w razowa. z warzywami, serem feta i jogurtem naturalnym z koperkiem i czosnkiem):
Obiad(zupka pomidorowa z marchewka i piersią z kurczaka i razowym makaronem):
Wieczorem zjadłam jeszcze jabłko i nektarynkę.
Śniadanie jem o 9, czyli 45min po wstaniu, drugie sniadanie na przerwie w pracy czyli o 10:45, lunch po pracy czyli o 15, a obiad o 18. Wiem, że 18 to późna godzina na obiad, ale mój luby wraca dopiero o tej godzinie z pracy, a uwielbiam jeść obiad razem z nim, bo uważam, że wspólne posiłki zbliżają i spajają ludzi .
A to ja wczoraj na spacerku po pracy z moim ukochanym
Happy_SlimMommy
24 maja 2015, 17:31Ależ pysznie
breena.
23 maja 2015, 22:34Super, fajnie że razem się odchudzamy :)))
iness7776
23 maja 2015, 18:53Podobnie jak Ty jem obiad o 18, ale to przez pracę.
angelisia69
23 maja 2015, 16:59pysznie.Polecam tortille ze sklepu guiltfree.pl maja po 70kcal i sporo bialka.Ja zamawialam i naprawde sa pyszne
kacper3
23 maja 2015, 16:29Super tortilla i pomidorowka! Cos jest w tym wspolnym jedzeniu:-) :-) :-)