Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5. - wczorajszy


Posiłki:
10:30 - 2 kromki chleba pełnoziarnistego z serkiem topionym i pomidorem
13:30 - filet z kurczaka + warzywa na patelnię
16:00 - batonik musli
18:00 - banan
20:00 - 100 g tortellini ze szpinakiem i serem ricotta
20:30 - jeden kawałek Ptasiego Mleczka

Komentarz:
Jest dobrze. To Ptasie Mleczko to dlatego, że współlokator miał urodziny. I tak się cieszę, że nie wzięłam więcej, mimo że nalegał ;)
Przydałoby się trochę ruchu... No ale mam nadzieję, że dzisiaj uda mi się w końcu wybrać na lodowisko :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.