Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wszystko idzie dobrze

Wczorajszy wysilek się opłacił, od wczoraj z wagi znikneło 0.5 kg. Jem wszystko tylko w małych ilościach i jak już jestem głodna to staram się oststni posiłek zjeść między 18 a 19 a nawet wcześniej. Nie jem słodyczy ale nieraz nie odmawiam sobie lodów. Bo dieta nie polega na tym żeby coś ograniczyć a potem do tego wrócić. Pozdrawiam