Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczoraj ..


No więc, pierwszy dzień przetrwałam :)

i dokończę mój jadłospis wczorajszy :)

OBIAD - kotlet i szpinak
Na kolację mój luby chciał mnie wyciągnąć na pizze :) ale nie, nie : d zrobiłam pyszne kanapeczki na razowym pieczywie z sałatą, serem, szynką, pomidorem i ogórkiem :))

+ nie potrzebny kisiel słodka chwila :) ale na pierwszy dzień i tak jest dobrze :))


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 dni do WESELA :)


  • fadetoblack

    fadetoblack

    10 sierpnia 2013, 11:47

    Kisiel dobrze wpływa na stawy przy ćwiczeniach, więc to wartościowa przekąska mimo wszystko :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.