Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec dnia 12 .


Minęła niedziela.

Śniadanko - płatki musli z mlekiem 0.5 %/.

Obiad - surówka z sałatą, pomidorem, ogórkiem, papryką, serem fetą i sosem ziołowym.

Kolacja - 2 małe kanapki ( chleb razowy) z chudą szynką, pomidorem i rzodkiewką + szklanka soku marchewkowego.
  • lemoncia

    lemoncia

    24 marca 2013, 21:03

    mało zjadłaś, za mało !

  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    24 marca 2013, 20:58

    oj jakie ubogie menu! Jutro musisz się poprawić :-)

  • mrnmlka

    mrnmlka

    24 marca 2013, 19:16

    Tylko troszkę malutkie... Żeby chudnąć trzeba jeść! :) Powodzenia ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.