Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5

DZIEWCZYNY <3

Mam mega motywację, nie chodzę cały czas z myślą, że mam ochotę na pizze, hamburgery i inne pyszniutkie rzeczy.

Jak wygląda moje odchudzanie ?

Na śniadanie np. zamiast 2 bułek i herbaty z cukrem - jedna bułka i herbata zielona.

Obiad od 2 dni miałam rybkę po japońsku, więc myślę, ze jakoś nie ma dużo kalorii.

Później np. jakiś jogurt musli albo pomarańcza albo jajko ugotowane na twardo,  albo kanapka, zależy na co mam ochotę.

Nie mogę przemóc się i ćwiczyć, a wiem, że bez tego nie będzie rezultatów. Boję się, że nie długo się zważę i nie będzie żadnej różnicy i przestane się ograniczać. RATUJCIE :(