Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Dzień trwa...

Właśnie jem obiad :

kotlet z kurczaka, tak wiem, że kaloryczny, dlatego tylko jeden. Nie mam wpływu na to, co będzie na obiad po powrocie z uczelni.

Na kolację, przewiduję owsiankę z mlekiem albo jogurtem naturalnym. Jeszcze zobaczę .


BUZIAKI !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.