Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4


Witam dzis czwarty dzień mojej walki o siebie całkiem dobrze mi idzie chyba!!!! dzisiejsze menu:
sniadanie: 2 parówki cienkie, 2 kromeczki grachami i sałatke vegetariaństa(2łyzki)
2 śniadanie: 3 malutkie banany!!
obiad: zupa pomidorowa z makaronem duz porcja!!
kolacja: jogurt activia

 do tek oczywiście  100brzuszków oraz 100 przysiadów!!! i musi mnie buyc do niedzieli bo inacze bedzie nie ciekawie hehehe
lece was poczytać!!!
  • chyba_pesymistka

    chyba_pesymistka

    4 września 2013, 22:01

    100 brzuszków i 100 przysiadów? Eee - to Ty jestes zajebista! :)

  • melolontha

    melolontha

    4 września 2013, 15:42

    wow, super ilośc przysiadów !! grztuluję, tylko zrób z 1 dzień przerwy od przysiadów bo Ci nogi nie wytrzymają :) oby tak dalej, trzymam kciuki

  • Olaa92

    Olaa92

    4 września 2013, 15:32

    Hahaha;p Ja też zjadłam dziś 3 małe banany :)):) Aale miałam taką ochotę i są takie smaczne :):)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.