i dzis dzien jak kazdy inny tylko troche bardziej optymistyczniej bo wkoncu jutro bede miec dzien wolny po 21dniach pracy bez wolnego dnia.
dzis na wadze było 93,8 nie wiele spadlo ale trudną jeszcze musze sie bardziej postarać !!!
i tak zrobie!!!!
dzis odsypialam i zaraz ide do pracy wiec prucz sprzatania i pracy to nie bedzie zadnego wysiłku!!
ale jutro spacerek wiec zawsze to jakas forma ruchu!!! nie bede sie poddawac !!!!!!!! moze jutro waga mnie troszke pozytywniej zaskoczy!!!! bede sie pilnować przed smakolykami i podjadaniem!!!!
dzis na wadze było 93,8 nie wiele spadlo ale trudną jeszcze musze sie bardziej postarać !!!
i tak zrobie!!!!
dzis odsypialam i zaraz ide do pracy wiec prucz sprzatania i pracy to nie bedzie zadnego wysiłku!!
ale jutro spacerek wiec zawsze to jakas forma ruchu!!! nie bede sie poddawac !!!!!!!! moze jutro waga mnie troszke pozytywniej zaskoczy!!!! bede sie pilnować przed smakolykami i podjadaniem!!!!
justa181988
24 lutego 2013, 11:33ważne,że jest spadek:) powoli a skutecznie:)
nigraja
23 lutego 2013, 17:51gratuluje spadku !!!!
basia517
23 lutego 2013, 15:49Małymi kroczkami, ale skutecznie do celu....
Renesamee
23 lutego 2013, 15:16Myślę że powinnaś spokojnie odnaleźć ćwiczenia które będą Cię cieszyły i zacząć je robić. Bo przecież 10 minut dziennie znajdziesz na aktywność! Buźka!