sniadanie jajecznica z 3 jaj 2 kromeczki grachama
drugie sniadanie garsc słonecznika
obiad bigos i 4 kromeczki chleba ziarnistego
poswieczorek 2 banany
kolacja 2kromeczka z szynką
ja wy oceniacie moje menu?? licze na szczere komentarze!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Piramil77
3 stycznia 2013, 20:22za duzo pieczywa , zero warzyw i o 1 banan mniej :)))
basia517
3 stycznia 2013, 19:10Mało warzyw...
slim19
3 stycznia 2013, 18:37nie ma warzyw, zamiast chleba kasze bym poleciła albo soczewicę :) ale trzymaj się !
spaula
3 stycznia 2013, 17:008 kromek chleba :o chyba powinnaś troszkę zmniejszyć tą ilość chlebka ;) Poza tym ok ;]