Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cd 5


wiec dziś zjadłam:
sn: błka ziarnista kawa i jabłko
obiad pół ryby w panierce 2 ziemniaki buraczki
podw kawa capucino
kolacja duzy tależ płatków z mlekiem!!
 i oczywiscie nic nie ćwiczyłam bo mam okres i umieram ale w pracy miałam surzo obowiązków a ja nie siedze za biurkiem jak by sie ktoś pytał!!!

jutro jeszcze nie wiem co bede jesc naj prawdopodobiej sałatke z gyrosa przez cały dzień heheh tylko zrobie ją w wersji lighy!!! trzymajcie kciuki w niedziele chba jednak sie zawże bo moja ciekawosc jest silniejsza odemnie!! ;-) do jutra pa
  • JUSTaaaGIRL

    JUSTaaaGIRL

    6 października 2012, 10:12

    płatki z mlekiem na kolacje to wsam raz!

  • Joannna27

    Joannna27

    6 października 2012, 08:03

    haha ja tez zakladam ze bede sie wazyla raz w tygodniu a staje na wagę niemal codziennie)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.