wiec dziś zjadłam:
sn: błka ziarnista kawa i jabłko
obiad pół ryby w panierce 2 ziemniaki buraczki
podw kawa capucino
kolacja duzy tależ płatków z mlekiem!!
i oczywiscie nic nie ćwiczyłam bo mam okres i umieram ale w pracy miałam surzo obowiązków a ja nie siedze za biurkiem jak by sie ktoś pytał!!!
jutro jeszcze nie wiem co bede jesc naj prawdopodobiej sałatke z gyrosa przez cały dzień heheh tylko zrobie ją w wersji lighy!!! trzymajcie kciuki w niedziele chba jednak sie zawże bo moja ciekawosc jest silniejsza odemnie!! ;-) do jutra pa
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
JUSTaaaGIRL
6 października 2012, 10:12płatki z mlekiem na kolacje to wsam raz!
Joannna27
6 października 2012, 08:03haha ja tez zakladam ze bede sie wazyla raz w tygodniu a staje na wagę niemal codziennie)))