Bilnas dnia wczorajszego:
Śniadanie: omlet z 2 jaj z serem i ketchupem kawa z mlekiem 1,5%
(dodam, omelty wcale mi się nie nudzą 
)
Przekąska: Orzeszki laskowe garść
Obiadek: Pierś z kurczaka w rękawie, duszone pieczarki i sałatka vinegret z pomidorami + trochę majonezu light na dokładkę;P
Przekąska: Jogurt owocowy low fat
Kolacja: 2 rolmopsy z cebula i jog. nat 0%,2 gotowane jajka, pomidor
Dodam jeszcze tyle, że grzechy dni poprzednich w końcu wyjść musiały i waga pokazała prawie 66kg. Zgrozo. Czas brać się w garść!
