Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 kilogram za mną!


Mogę już szczerze stwierdzić iż udało mi się zrzucić pierwszy kilogram! To bardzo motywujące :) Oby tak dalej, a kolejne ważenie w piątek, zaraz po rozdaniu świadectw :)
Kolejne osiągnięcie - polubienie diety! :) Idzie mi coraz lepiej. Na początku nie byłam przekonana co do diety i przyznam troszkę marudziłam. Wcześniej byłam niejadkiem, ale powoli przekonuję się do coraz to większej ilości produktów (np. Otręby, kefir... ). 
Dziś miałam również swój pierwszy trening siłowy i zmęczyłam się, owszem, ale za to ćwiczenia dały mi tyle pozytywnej energii, że trudno sobie to wyobrazić!
Oby tak dalej!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.