Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lepiej ;)


Cześć dziewczyny!
Moje treningi z trenerem się już skończyły i muszę powiedzieć, że wpadłam trochę w dołek. No bo co ja mam teraz robić? To jak obejrzeć wszystkie odcinki ulubionego serialu... xD Ale zaczęłam sama chodzić na siłownię, zastąpiłam to też bieganiem, jazdą na rowerze, sama teraz planuję kiedy i co robię. I czuję się... lepiej. Psychicznie, że nie jestem od nikogo uzależniona, od żadnej konkretnej godziny. Kiedy czuję się gorzej po prostu nie ćwiczę i nikomu nie muszę się tłumaczyć:D(kwiatek)

Aha no i oczywiście efekty... :D Nie ważyłam się ostatnio, ale nagle coś mnie naszło i to zrobiłam. Spodziewałam się najgorszego, że może wróciłam do 70 kg, ale...
Jest 65 !!!
Tak się cieszę. I czuję się jeszcze bardziej zmotywowana. Na początku maja lecę do Portugalii i trzeba będzie się pokazać w bikini, więc... Do dzieła! Trzymam za was kciuki dziewczyny i życzę wspaniałych efektów.:*:*<3 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    4 kwietnia 2017, 13:57

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • TlustaMyszka

    TlustaMyszka

    28 września 2014, 09:23

    OBY TAK DALEJ POZDRAWIAM :)

  • TlustaMyszka

    TlustaMyszka

    28 września 2014, 09:22

    NIEZŁY POSTEP

  • fokaloka

    fokaloka

    16 kwietnia 2014, 09:30

    Super Ci idzie! Tak trzymaj :)

  • MalaMalgosia1989

    MalaMalgosia1989

    16 kwietnia 2014, 08:58

    Cześć Kochana :) 3 mam za ciebie kciuki, do wakacji jeszcze trochę czasu jest ale trzeba o tym pomyśleć już teraz :) Dasz radę :) !!!!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.