Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12. Jestem na dobrej drodze.

Ostatnio w Niemczech kupiłam sobie na spróbowanie jogurty o smaku cytryny i o smaku grejpfruta bo grejpfruty ubóstwiam. Sztuka kosztowała 25 eurocentów, a smak suuuper, jogurty w normalnym kubeczku ale pitne mozna zalać rano płatki i jest super, 1% tłuszczu. Wiele osob mowi ze nie powinno sie jesc owocowych jogurtów, ale pal licho ja nie jestem na diecie ja zmieniam swoje nawyki, a naturalnych jogurtów nie lubię i koniec. Mogę uzywać jako smietany, ale jako przekąskę to tylko i wyłącznie serek homo albo slodki jogurt. Cos slodkiego oprócz sledzi musi mi zostac, bo ascetą byc nie zamierzam:D

Poza tym jutro dzien ważenia. Wiem ze bedzie dobrze, bo podglądałam już :D

I żołądek w koncu przyzwyczaił sie do nowego trybu i sposobu jedzenia. Zajeło mu to 3 tygodnie, ale było warto pocierpieć. Od pierwszego dnia wykluczenia smazonego etc, mój zołądek i jelita sie wkurzyły. Albo mega zaparcia lub całkiem odwrotnie. Poza tym ciągle mdłości, zmęczenie, mroczki przed oczami to takie ogolne oslabienie organizmu. Ale jesli chodzi o jelita i zolądek to najbardziej dokuczały mi całodobowe mdłości, a wizyta w toalecie byla koszmarem. Ale juz jest lepiej, chyba ciało pogodziło się z nową sytuacją. 3 tygodnie potrzeba do wyrobienia nawyku, i wydaje m isie ze udało mi się. :D Jak tylko wstane mam odruch jedzenia sniadania czego nigdy wczesniej nie miałam, do tego co trzy godzinny czuje ze musze zjeść, takie uczucie mnie dosięga ze wiem ze to juz ten czas bez zegarka w reku. Organizm przyzwyczaił sie do mniejszych porcji. Czuje ze cwiczenia to moj obowiazek bez spełnienia którego nie potrafie zasnąć. 

JESTEM NA DOBREJ DRODZE!