Post jest w sumie łatwy. (12 dzień postu)
Po kilku pierwszych dniach wilczego głodu i chodzenia po ścianach żeby nie zacząć jeść kakao łyżeczką 😂, jest naprawdę dobrze.
Nie szukam zamienników słodyczy. Po prostu jem wartościowe posiłki z warzyw i owoców. Nie brakuje mi ani cukru, ani mięsa.
Jest tylko jedna sprawa, ktora jest trudna i tylko tu widzę "zagrożenie" dla dalszego postu - to wcześniejsze planowanie posiłków i organizacja.
Gdy wracam z pracy jestem po prostu zmęczona i nie chce mi się myśleć jeszcze o gotowaniu, a stety niestety ten sposób żywienia nie przewiduje zupek chinskich, gotowych dań czy szybkich grzanek 😋 Muszę mieć w domu warzywa, muszę mieć czas żeby je obrać, przygotować, ugotować i zadaje sobie pytanie czy na dłuższą metę jestem w stanie w tym trybie pozostać?
Czy mi sie zwyczajnie będzie chciało?
Ale z drugiej strony tak mi dobrze w tym stanie lekkiego żołądka i takiego wewnętrznego blasku 😄
Przede mną najwieksza ze zmian. Nie tylko jedzenia ale sposobu życia.
Uda mi się zwolnić?
Zobaczymy 😘
TymRazemSukces
14 marca 2022, 05:45Hej, ja się ratuję mieszankami mrożonymi - nie trzeba liczyć kalorii - jak wiem, że zostało mi do spożytkowania np300 kcal, to wrzucam mieszankę z cieciorką i kaszą bulgur hortexa; jak wiem że nie wycyrklowałam z kaloriami w ciagu dnia i zostalo mi 200 - to wrzucam mieszankę „zielonych warzyw” - i pomimo ze maja tylko 160 kcal to jest ich sporo i są syte
menevagoriel
14 marca 2022, 06:04Fajny pomysł - dziękuję 😘
bochenek
13 marca 2022, 18:41Ja gotuję i szykuje jedzenie tak na 2-3 dni, jakoś nie potrzebuje teraz dużego urozmaicenia.
menevagoriel
13 marca 2022, 18:53Ja gotuję dla całej rodziny na około dwa dni, choć na drugi dzień i tak zazwyczaj już muszę robić jaķaś sałatkę do szkoły albo pracy. Nie wiem jakie porcje musiałabym robic, żeby starczylo na 3 dni 😂
akitaa
13 marca 2022, 17:28Powodzenia ;)
menevagoriel
13 marca 2022, 17:59Dziękuję Słońce 😘