Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dni za mną


No i po 5 dniach bez słodyczy zwazylam  się jest 63,70 może zeszlo niewiele ale i tak chodziło mi o wytrwanie  w tych postanowieniach a zwazylam się dziś bo chce w niedziele się zawsze ważyć  .Idealnie nie było ale będzie lepiej.Dzisiaj zjadłam 3 cukierki i nie mam ochoty juz na nic słodkiego. Od jutra chcę  rano pić ocet jablkowy i chyba zacznę pisać tu co jem to będzie uważać co i ile jem.Z ćwiczeniami ok choć przez 2 dni nic nie zrobiłam z spacerów na razie zrezygnowałam  bo mi bryka nawalila he he (koło  w wózku przebite ) a i tak śniegu nasypalo  ze szok,ale jutro sobie przygotuje mate ciężarki i jeszcze twister  odpale  bo boczki super schodzą  hi hi .Jeszcze musze hormony brać o stałej porze bo to też ma wpływ na wagę niestety.Z pielęgnacją ok w większości 2 razy dziennie balsamiki.Do końca stycznia chciałabym ważyć 62 kg i mam nadzieje ze się uda.

Powodzenia kobitki

moje szczescie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.