Dieta
ś;2 kromki razowca+2 plastry szynki+2 ogórki konserwowe
2ś bigos z cukini mniam i 1 lud a właściwie nie cały
o;kawałek pizzy na cieście pełnoziarnistym+ketchup garść słonecznika
k grejpfrut wiem że powinno być jeszcze białko ale jakoś nie mogłam więcej
picie; herbata 1 litr woda 0,5 litra cola light 0,5 litra miałam smaka he he
ĆWICZENIA
callanetics 70 minut zrobiła bym więcej bo płyta ma 95 minut ale reszta ćwiczeń dla szczuplaszków tylko wrrrrr
twister 20 minut
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
siczma
15 sierpnia 2013, 12:02Wlaśnie u mnie są w tej cukierni zawsze, w sklepach też, ale smakują już całkiem inczej, to nie to samo;)
Monia1810
14 sierpnia 2013, 20:20świetne menu ;))