Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/160

DIETA
Ś;3 kromeczki z kiełbasą i ogórkiem kiszonym kawa+mleko
2Ś; arbuz ice kafe
o morszczuk niestety w panierce+ziemniaki+cukinia z piekarnika+ogórki małosolne
k;2 kromeczki+2 ogórki kiszone+1 zwykły
0,5 litra wody i niestety piwko cytrynowe a jutro szykuje się grill jakoś dam radę
ĆWICZENIA
60 minut rower 10 stepper z zrywanie fasolki z jednoczesnym odganianiem komarów