Nie wytrzymałam stanęłam dziś na wadze na szczęście pokazało 86,5 kg :) czyli unormowało się w tym tygodniu będzie dietkowo i zobaczymy 85 kg :)
Plan na dziś:
- nie przekroczyć 1500 kcal
- ćwiczenia areobowe około godziny, zabawa z dziećmi :)
ahhhh to moje podjadanie jest najgorsze ale twardo walczę z tym!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agna82
7 grudnia 2010, 10:10jak najbardziej zasłużone gratulacje :)