...i nawet mi sie udalo bo po wszystkich przedswiatecznych i swiatecznych dniach
przybylo mi kilogram,co nie jest dla mnie az taka katastrofa bo zawsze w tym czasie nabijalam sporo wiecej.Zmiany na pasku zanotowalam i od 2 stycznia zaczynam kolejny etap.Na poczatek zaplanowalam 1000 kcal bo tak najlatwiej mi sie zaczyna a pozniej zobaczymy jak bedzie szlo.Musze zrealizowac trzy glowne cele:
1.Przestac palic i nie przytyc!!!!
2.Wiecej pic!!!
3.Zaczac sie ruszac!!!!
Na poczatek wystarczy......a czas pokaze na ile wiecej bedzie mnie stac!!!!
Zycze Wam dzisiaj szampanskiej zabawy.....No i szczesliwego nowego roku i wielu sukcesow nie tylko vitalijkowych!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
bezkonserwantow
1 stycznia 2008, 21:45<img src="https://vitalia.pl/img220/4343/sylwek8kq7.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
siupacabras
1 stycznia 2008, 20:26I co postanowilas niechaj ci sie w Nowym Roku spelni . I nie kurz juz tych paskudnych cygaretow i nie tyj , jak je rzucisz .Jak ci sie uda palenie rzucic ,to ci na Twa czesc pomnik wystrugam . O ! Ja sie za rzucanie nawet nie biore , bo zanim sie obejrze to obrosne w focze sadlo .... I sie boje . pa!!!!
pohlam
1 stycznia 2008, 16:07szczęśliwego Nowego Roku , oraz samych sukcesów i pogodnych dni ,pozdrawiam Magda.
bezkonserwantow
31 grudnia 2007, 18:47<img src="https://vitalia.pl/img220/5176/sylwek6yq2.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
gelbkajka
31 grudnia 2007, 13:58Zycze spelnienia noworocznych postanowien!!!!!
truskaweczka230
31 grudnia 2007, 13:54Gdy Nowy Rok staremu cyfrę zmienia, Wszyscy - wszystkim ślą życzenia! Przy tej pięknej sposobności, Życzę Ci dużo radości!!!
anettaffm
31 grudnia 2007, 13:43ja jestem juz w domu.widze,ze nabralas zapalu i motywacji!gratuluje i trzymam kciuki zeby ci sie udalo.jakbys miala zachwiania silnej woli to dzwon to ci nakopie :)
askim
31 grudnia 2007, 13:35juz w srode zaczynasz? ja troszke z tym jeszcze poczekam...musze sie znow przygotowac, plan na rzucenie 13 lutego, w tym roku udalo mi sie na pol roku zerwac w tym dniu z nalogiem,moze i w nowym roku bedzie szczesliwy...zycze sukcesu w postanowieniach!Buzka
dgamm
31 grudnia 2007, 13:25...i wspaniałego roku 2008!!!