Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pisze co jem


DZIENNIK SPOŻYCIA 3 czerwca 2007
 Nazwa produktu Miara Ilość  kcal 
 X  Zapiekanka z makaronu, mięsa, jarzyn i sera średnio 100g 2,5 602,50 
 X  Melon średnio 100g 1 24,00 
 X  Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00 
 X  Kiwi szt. 50g 2 40,00 
 X  Mandarynki średnio 100g 2,5 87,50 
 X  Lody kupne kulka 50g 2 160,00 
W sumie kalorii: 1 034,00 
  • gelbkajka

    gelbkajka

    4 czerwca 2007, 16:27

    czy masz dobry kontakt z Anettaffm ? bo ja jak narazie tylko z neta :)) pewnie ze inny termin tez moze byc :) to jesli o mnie chodzi. Jest jeszcze kwestia Anettyffm i Gebus'a z Eschborn. Ja podalam taki pierwszy lepszy zeby bylo sie do czego odnosic:)) Co proponujesz? Jesli masz skype to skrobnij do mnie, albo na tlen :))albo zadzwon :))Buziam!!

  • joasia33

    joasia33

    4 czerwca 2007, 11:04

    duża buźka i powodzenia........

  • gelbkajka

    gelbkajka

    4 czerwca 2007, 10:05

    Spotkanie w niedziele ok 15 na hauptbahnhof we fra :))) Co ty na to? To samo napisze do pozostalych 2 frankfurterek :))Pozdrawiam :))

  • moniaf15

    moniaf15

    4 czerwca 2007, 09:23

    no to niewiele jesz ;O))) co do dzieci mojego meza... znmy sie juz ponad 2 lata i poki nie bylo mowy o slubie bylo oki... a od slubu nagle sie pozmieniali... syn na lepsze i teraz jest okazem dobrego zachowania i w ogole (10 lat) a corka zachowuje sie skandalicznie... na weselu probowala welon mi sciagnac z glowy bo to niby super zabawa... (8lat) ja wierze, ze i ona kiedys wyrosnie z tych glupot, tak naprawde to ja ich mame podejrzewam o ingerencje... wczesniej bylo naprawde w porzadku... nonic, czas pokaze ;O))) milego poniedzialku niech bedzie rownie dietkowy ;O)))

  • siupacabras

    siupacabras

    3 czerwca 2007, 22:24

    smieszy mnie okreslenie "banan bez skorki " , bo ze skorka to ja jeszcze banana nie wciagalam . Tak czy siak masz kolo 1000 Kcal , wiec jest Ok . Dobranoc -pchly na noc....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.